Zur Prävention des Bewegungsmangels von Berufsschülern

Abstract

Das Interesse dieser Arbeit liegt darin, ein Konzept zu entwickeln, das dem Bewegungsmangel mit seinen gesundheitlichen Risiken und Folgeerkrankungen entgegenwirkt. Diese Zielsetzung impliziert, den zunehmend inaktiven Lebensstil der jungen Generation auf schulischer Ebene zu kompensieren. Es soll gezeigt werden, dass eine Modifikation des Sportunterrichts durch eine Analyse der individuellen Leistungsfähigkeit und der daraus resultierenden Optimierung der Trainingsbedingungen eine Prävention von Übergewicht, Adipositas, Hypertonie sowie des kardiovaskulären Risikos bewirken kann. Hierfür wurde bei jedem Berufsschüler mit Hilfe einer Laktatwertmessung und einer Herzfrequenzbestimmung mittels des Conconi Ausbelastungstests auf dem Fahrradergometer ein individuelles Optimum im aeroben Trainingsbereich ermittelt. In diesem trainierten die Schüler über eine Periode von drei Monaten auf dem Mountainbike im angrenzenden Waldgebiet der Schule. Zum Vergleich wurde eine Kontrollgruppe untersucht, die den vom Kultusministerium vorgeschriebenen Unterricht ausübte. In einer Longitudinalstudie konnte die Entwicklung der Berufsschüler vor und nach der Intervention beurteilt werden.